A Secretaria Municipal de Saúde (SMS) de João Pessoa alertou pais e responsáveis sobre os riscos do uso excessivo de telas por crianças e adolescentes. Segundo o órgão, a exposição prolongada a celulares, tablets, computadores e televisores pode comprometer o desenvolvimento físico, cognitivo e emocional, principalmente nos primeiros anos de vida.
O alerta acompanha um cenário observado em todo o Brasil. Dados do Ministério da Saúde, com base na pesquisa TIC Kids Online Brasil, do Comitê Gestor da Internet (CGI.br), mostram que o acesso à internet por crianças com menos de seis anos passou de 11% para 23% nos últimos anos. Entre jovens de 9 a 17 anos, a conectividade já alcança 93%, sendo o celular utilizado por 98% desse público.
Especialistas apontam impactos no desenvolvimento infantil
Além do aumento do tempo diante das telas, especialistas destacam que o uso excessivo pode afetar diferentes áreas do desenvolvimento infantil.
De acordo com o psicólogo Vimário Lacerda, do Centro de Atenção Psicossocial Infantil (Capsi) Cirandar, o excesso de exposição pode favorecer ansiedade, alterações no sono, dificuldades de concentração, isolamento social e baixa autoestima.
“O acesso sem acompanhamento também aumenta o risco de contato com conteúdos inadequados, cyberbullying e desinformação, tornando indispensável o diálogo entre pais, responsáveis e escolas”, explica o profissional.
A própria pesquisa nacional mostra que 24% dos adolescentes afirmam já ter tentado reduzir o tempo na internet sem sucesso, enquanto 22% admitem prejudicar os estudos ou o convívio familiar devido ao uso excessivo das redes.
Família percebe mudanças após aumento do tempo de tela
A cirurgiã-dentista Carolina França de Melo relata que decidiu estabelecer limites depois de perceber mudanças no comportamento dos filhos.
Segundo ela, a filha mais nova passou a permanecer isolada no quarto após ganhar um tablet, enquanto o filho adolescente tentava estudar utilizando simultaneamente computador, tablet e celular.
“Percebemos que era necessário estabelecer horários e regras dentro de casa. Também entendemos que o exemplo precisa começar pelos adultos”, afirma.
Sedentarismo, sono e saúde física também preocupam
Os impactos do uso excessivo das telas não se restringem à saúde emocional.
Segundo a Secretaria Municipal de Saúde, o sedentarismo associado ao uso prolongado de dispositivos eletrônicos pode favorecer o ganho de peso, alterações posturais e redução das atividades físicas.
Outro fator de atenção é a exposição à luz azul emitida pelas telas durante a noite, que interfere na produção de melatonina e pode provocar dificuldades para dormir.
SMS orienta famílias a buscar equilíbrio
A Secretaria Municipal de Saúde recomenda que pais e responsáveis estabeleçam limites para o uso de aparelhos eletrônicos e incentivem atividades presenciais, como brincadeiras ao ar livre, esportes, leitura e convivência familiar.
As equipes das Unidades Básicas de Saúde (UBS) de João Pessoa também estão disponíveis para orientar famílias e acompanhar o desenvolvimento de crianças e adolescentes quando houver necessidade.
